Zeytinya?? ile meydana getirilen kolay bir masaj, balk?y? hafifletmede yan?k olabilir. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj esnas?nda kaslar? gev?etir.Antrparantez, i? yaparken elinizi okkal? zorlamamak ve dinlendirici egzersizler edinmek da balk?y? yönetmenize yard?mc? olabilir.Parmaklar? nazikçe esnetmek ve ak?m yol açmak, kaslar? ve eklemle